Približuje se zima, dnevi in večeri so že dosti bolj mrzli kot pred kakim mesecem ... in ker smo Slovenci znani kot gorniki, pohodniki, ekstremni športniki,... itd. je prav, da zna vsak ukrepati ob primeru podhladitve. Kaj je sploh podhladitev? Podhladitev je pojav pri katerem telo ne more nadoknaditi oziroma nadomestiti toplote, katera prehaja zaradi temperaturne razlike iz jedra telesa proti zunanjosti (razlika med temperaturo notranjosti in zunanjostjo telesa je do 4°C). Vzroki za izgubo toplote so lahko poškodbe, utrujenost/izčrpanost, nezadostna zaščita pred mrazom, premočenost,... itd. To še posebej grozi tistim, ki so zaradi zgoraj omenjenih razlogov prisiljeni mirovati in s tem ne morejo ustvarjati toplote in ljudem v šoku ali s poškodbo glave. Dodatni dejavniki, kateri nam še povečajo možnost nastanka podhladitve so: neustrezna oblečenost, temperatura zraka, veter in vlaga zraka (katera povečujeta ohlajanje). Na ohlajenje naše telo odgovori z drgetanjem (poizkus proizvodnje toplote) in z zadrževanjem toplote v okolici pomembnih organov (srce, pljuča, možgani). Znaki podhladitve so različni in so odvisni od stopnje: bleda in hladna koža, prenehanje drgetanja, izguba zavesti in želja po spanju, prenehanje bitja srca in kasneje dihanja. Ukrepi so sledeči: preprečiti moramo nadaljnje ohlajevanje telesa in ogreti jedro telesa, to pa storimo s toplotnim ovojem (odstranimo mokro obleko, zavijemo v suha oblačila, položimo v vodoravni položaj, oseba miruje, položimo grelne podloge, jedro telesa ovijemo s folijo, celotno telo pa ovijemo z več odejami ali spalno vrečo, glavo zaščitimo z kapo). Alkohol, potapljanje v vročo vodo, hitro segrevanje in grobo premikanje so PREPOVEDANI! Po potrebi oživljamo - TPO (temeljni postopki oživljanja). O njih pa kdaj drugič. V glavem, ko se odpravljamo v gore, na izlete,... vse je v pripravi, zadostni opremljenosti in poznavanju svojih zmožnosti.
Ni komentarjev:
Objavite komentar